关于这个问题，1. 首先，下载并安装BB Flashback Pro 4软件，然后打开它。

2. 在工具栏上，选择“录制”按钮，然后选择“屏幕区域”选项。

3. 在屏幕上选择要录制的区域，可以选择整个屏幕或者是一个特定的窗口或区域。

4. 在录制设置中，选择“声音”选项，以便可以录制你的音频讲解。

5. 点击“录制”按钮开始录制。在录制过程中，你可以使用BB Flashback Pro 4提供的一些编辑功能，比如添加文本、图形和音频。

6. 当录制完成时，点击“停止”按钮，保存录制的视频文件。

7. 使用BB Flashback Pro 4的编辑功能对录制的视频进行编辑和汉化，可以添加字幕、翻译和注释等。

8. 最后，将编辑后的视频保存为一个可播放的文件格式，并分享给你的学生们。

首先，确保您已经安装了汉化版的BB FlashBack Pro 4软件。

然后，打开Excel并准备要录制的教学内容。在BB FlashBack Pro 4中选择录制区域，并开始录制您的屏幕上Excel的操作过程。

录制完成后，您可以编辑和调整视频，最后保存为所需的格式。

将BB Flashback PRO文件复制到，也就是覆盖D:\Program Files\Blueberry Software\BB FlashBack Pro 3即可。