红楼之赘婿 作者：慕容红苓

推荐等级:4

宋嬷嬷毕竟不是没有见识的婆子，想着这世间的规矩，想着世人对于赘婿的鄙薄，她并没有因为骆辰逸的安慰而受到安慰，不禁悲从中来，老泪纵横。 “嬷嬷，别想那么多了，现在啊要紧的是嬷嬷要好好儿地敲打敲打妹妹身...

红楼之赘婿 作者：慕容红苓 推荐等级:4 宋嬷嬷毕竟不是没有见识的婆子，想着这世间的规矩，想着世人对于赘婿的鄙薄，她并没有因为骆辰逸的安慰而受到安慰，不禁悲从中来，老泪纵横。

“嬷嬷，别想那么多了，现在啊要紧的是嬷嬷要好好儿地敲打敲打妹妹身...

拍球打球跑就是平时所说的运球，运球的技巧如下：

第一，躯干环球：简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。

第二，双腿环球：将球放在两腿间成8字盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。

第三，手指交互传球 ：这一项比较简单，就是将球于两手间互传，注意是利用手指击打篮球下半部，频率要快，力道要均匀。

第四，原地贴控球：双脚微曲，单手或者双手配合运球，重点是篮球离地的高度，10—20里面，任意方位运球，注意拍球速度要快，球离里面高度要稳定。