在早晨睡醒或睡前，父母要双人双手同时牢牢抓住孩子的牙齿，用小指指尖轻轻划一下牙龈缝里，逐一把牙齿、牙龈、牙缝都要划一遍，然后用牙膏和牙刷同时进行刷牙，由外到内：先从上颌内侧往外刷，刷完从上颌外侧再往内刷；然后是下颌内侧刷牙，往外刷，刷完再从下颌外侧往内刷；

最后用含水的牙刷在海绵头或细毛巾上沾取轻轻的牙膏，拿在手指上蘸一点，用这些手指在牙齿上进行搓法刷牙，可以用一只手，一根根的指头把牙齿全部搓刷一遍，也可以用两只手交叉搓法，让孩子把牙缝也刷干净，最后把口中的牙膏漱净，待牙膏完全漱净后就可以补补衣打扮出门啦！

1、先确定好刷牙的顺序：上下牙齿的外侧面→内侧面→上下牙齿的咬合面→大牙臼齿后面

2、上下牙齿外侧面的刷牙方法：挤好牙膏，打开电动牙刷开关，让牙刷稍微倾斜，和牙齿牙龈呈45度角，放置到牙龈处，让旋转的牙刷在每个位置停留3~4秒钟，然后半颗牙半颗牙地移动。

3、上下牙内侧：方法和外侧一样，让牙刷和牙齿牙龈呈45度角，一点一点移动。

4、上下牙齿咬合面清洁方法：把牙刷横起来，垂直地刷牙齿的咬合面。

5、大牙臼齿后面：用牙刷前段刷臼齿后面。