1.两个胳膊穿过袖口 要穿上传统胸罩,你应该做的第一件事是把胳膊穿过袖口。

2.扣上胸罩 大部分胸罩后部都有扣勾,连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常会有2或3个钩子.

3.调整肩带 当你把手穿过袖口并扣上胸罩后,你就需要调整肩带,让它们完全贴合在你的肩膀上

4.感受胸罩有没有被正确地放置 当你穿上胸罩并调整了肩带后,你应该轻轻地拉一拉肩带

文胸戴在胸上，丝袜穿在脚上

袜子和内裤一定要分别放，袜子上细菌多，而内裤是贴身衣物，一定要保持干净。最好有收纳袋，塑封袋把袜子和内裤分开放，没有的话用保鲜袋简单放置也可以，也可以随身多带几个保鲜袋，换下来的可以分开放

一、"肛兜"和胸衣要搭配得天衣无缝。胸罩带最好使用透明的；如果"肚兜"比较透明，最好用肉色胸贴。胸贴质量一定要好、有些女孩穿"肚兜"跳"迪高"，跳着跳着，胸贴就掉了……

二、办公室也可以穿"肚兜"，不过，最好在里面配一件贴身的吊带短衫，或加披一件纱衣。

外面浅色的衬衫或者小吊带就好，肚兜要若隐若现才sex，否则就没意思啦

要是夏天晚上，甚至可以只穿一个肚兜出去玩

系带T裤配超短裙或者低腰热裤，诱惑