六十年代的中国正处在大刀阔斧的改革中，随着毛主席的一声号令，不少青年才俊、知青分子开始了上山下乡的运动。

军人后代张利军（杨烁 饰）、农民的儿子马朝阳、“资本家千金”陆若文（苏青 饰）和留苏归来的向晴等一批年轻人，他们也响应号召，怀着激情，前往大西南的崇山峻岭工作，期望用自己勤劳的双手和指挥，在这片大山里实现自己的理想，建设家园，随之也发生了一系列情感纠葛。

梁玉强是大工匠刘连柱的爱徒，然而他却对初来乍到的陆若文一见倾心，然而因为陆若文是资本家的身份，导致这段感情被师傅刘连柱极力反对，更是拿着断绝师徒关系相逼，然而不幸的是，梁玉强在基地工作的时候因为事故牺牲，导致刘连柱对陆若文怨恨不已。

陆若文为了基地远程火箭炮的建设，再次登门恳请梁玉强出山。军人后代张利军（杨烁 饰）对未来充满信心，把全部的精力奉献在大西南建设上，最后却牺牲在工作岗位，而他对科研的贡献证明了自身的价值和生命的意义

《那年，我们正年轻》是一部以80年代青春为背景的青春剧，讲述了一群年轻人在大学校园里经历成长、爱情和友情的故事。剧中展现了他们的青春活力、懵懂无畏的勇气和对未来的向往。在故事中，主人公们面对挫折和困难，坚定地追求自己的梦想，为爱情勇敢奋斗。整部剧充满了朝气和正能量，通过这些青春故事，呈现了正值年轻时的激情和对生活的热爱。